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NEWS PER I SOCI 2017-18
 

ECCOVI IN SINTESI LE NOVITA' PER LA STAGIONE SPORTIVA 2017-18 :

- NUOVA SEDE PIU' CONFORTEVOLE IN BORGO PALAZZO: CI SPOSTIAMO DI QUALCHE DECINA DI METRI PRESSO L'ORATORIO SAN FRANCESCO, SEMPRE IN VIALE VENEZIA, DOVE ABBIAMO INSERITO MOLTE PIU' ORE!

- BALLI DI GRUPPO IL VENERDI' ALLE 18.00 AL LICEO ARTISTICO DI BERGAMO PER SENTIRCI ANCORA UN PO' IN VACANZA!

- RADDOPPIA IL CORSO DI ACROBATICA CON L'AGGIUNTA DEL MARTEDI' SERA AL LICEO ARTISTICO

- AUMENTA LA DURATA DI ENTRAMBE LE ORE DEL CORSO DI YOGA DEL LUNEDI' ALLA PASCOLI

- TRE ORARI CONSECUTIVI IL LUNEDI' SERA ALLA DA ROSCIATE

- NUOVA LEZIONE DI STRETCHING IL MARTEDI SERA ALLA RODARI

- TAI CHI: CORSO DI BASE FINO A DICEMBRE

- AUMENTANO LE LEZIONI "POWER" PER CHI VUOLE ALLENARSI IN MANIERA PIU' INTENSA CON CROSS TRAINING E FUNCTIONAL TRAINING IN BORGO PALAZZO

- RADDOPPIA LA ZUMBA CON FEDERICA: LA TROVERETE ANCHE IL MARTEDI' SERA IN BORGO PALAZZO

-CORSO DI ACROBATICA ANCHE PER I RAGAZZI DELLE SCUOLE MEDIE

- AUMENTANO I CORSI DI PARKOUR PER I BAMBINI DELLE ELEMENTARI

-AUM (ALTERNATIVE URBAN MOVEMENT) RESTERA' ANCHE PER L'AUTUNNO E LA PRIMAVERA CON ALLENAMENTI ALL'APERTO IL SABATO POMERIGGIO

...che dire: come fare a non diventare soci sportime? 210 euro all'anno per un programma ancora piu' stratosferico!!

 

SOSPENSIONI PER VACANZE ANNO 2017/2018:

VACANZA DEI MORTI: 1 NOVEMBRE
VACANZA IMMACOLATA: 8-9 DICEMBRE
VACANZE DI NATALE: DAL 23 DICEMBRE AL 7 GENNAIO
VACANZE DI CARNEVALE: 12 E 13 FEBBRAIO
VACANZE DI PASQUA: DAL 29 MARZO AL 4 APRILE
FESTA DELLA LIBERAZIONE: 25 APRILE
FESTA DEL LAVORO: 1 MAGGIO
FESTA DELLA REPUBBLICA: 2 GIUGNO

 
BUON ANNO DALLA SPORTIME! ECCO LE NOVITA' 2017 (A.S.16/17)
Come di consueto la Sportime vi augura un buon anno all'insegna dello sport!

Le iscrizioni alle nostre attività invernali sono sempre aperte: potete trovare il programma completo sul sito: www.sportime-bergamo.it

La quota per partecipare a tutte lelezioni programmate in palestra in tutte le nostre sedi, a partire dal mese di Gennaio rimane di 200 euro totali 

per i soci che aderiranno al programma da ora, in ritardo quindi rispetto a chi ha iniziato il 21 Settembre, tale quota comprenderà dei servizi aggiuntivi a scelta ,proposti per recuperare i mesi non frequentati.



PILATES-GAG-YOGA-NORDIC WALKING-AEROBICA-STEP-TOTALBODY-PRESCIISTICA-ACQUAGYM-DOLCE-VERTEBRALE-ZUMBA-INSANITY-MILITARY FITNESS-PALLAVOLO ADULTI-PARKOUR-ACROBATICA-PERSONAL TRAINER

Il 2017 si apre con nuove iniziative e nuove proposte per soci ed amici.

Vi segnaliamo queste iniziative aperte a tutti:

Week end sulla neve: Obereggen sab 25 e domenca 26 marzo 2017
- giornata sulla neve : a scelta sci, ciaspole, baita per prendere il sole... Obereggen domenica 26 marzo 2017

Per poterci organizzare gli interessati devono lasciare il loro nominativo alla segreteria (333-6734313)

corso primaverile di parkour all'aperto: 10 lezioni, da marzo a maggio 2017 il lunedì 16.15-17.45 nei parchi della città, costo totale: 60 euro: per iscrizioni tel. segreteria


e queste offerte riservate ai già soci:

- offerta 5 lezioni di acquagym usufruibili  a scelta per il periodo  9 gennaio- 21 maggio a  30 euro totali
- offerta 3 sedute di personal trainer, anche a domicilio, a 100 euro totali
- per le socie: tessera frequenza libera gennaio-giugno (6 mesi) per socio uomo a 150 euro totali
  

Vi ricordiamo che per partecipare alle attività è necessario essere in possesso del certificato medico per "attività sportiva non agonistica".

Vi aspettiamo in palestra per la consueta settimana di prova gratuita. Altre info al numero 333 6734313 o alla mail info@sportime-bergamo.it

Seguiteci per tutte le novità sulla pagina ufficiale di facebook, non occorre essere iscritti, ecco il link   

pagina facebook sportime bergamo

(https://www.facebook.com/sportimebergamo2005/)

 Gli istruttori
 

AVVISO AI SOCI SPORTIME BERGAMO
COME AVVISATO TRAMITE MODULO DI ADESIONE DA VOI SOTTOSCRITTO E’ CONVOCATA
L’ASSEMBLEA DEI SOCI
In seconda convocazione
LUNEDI’ 21/11/16 ore 19.00
Presso la palestra della Scuola primaria Da Rosciate –Via Codussi-Bg
IN SEDUTA ORDINARIA
PER DISCUTERE IL SEGUENTE O.D.G:
- relazione del Presidente sull’andamento delle attività
- approvazione del rendiconto economico dell’anno 2015/16 e del bilancio preventivo 2016/17
-cooptazione consigliere
- varie ed eventuali

 

CAMBI ORARIO RISPETTO ALLA PROPOSTA DI INIZIO ANNO:

cambio palestra ed orario CORSO DI PARKOUR SCUOLA ELEMENTARE A SERIATE:

IL CORSO SI SPOSTERA' A PARTIRE DA MARTEDI' 4 OTTOBRE 2016 PRESSO LA PALESTRA DELLA SEZIONE STACCATA ISTITUTO MAJORANA
VIA EUROPA- SERIATE - E SI TERRA' IL MARTEDI' DALLE ORE 16.30 ALLE ORE 18.00

 

CENTRI CONVENZIONATI PER LA RICHIESTA DEI CERTIFICATI MEDICI ATTIVITA' SPORTIVA:

CENTRO DI MEDICINA SPORTIVA SAN LUCA, VIA QUINTO ALPINI 6 -BERGAMO TEL. 035 321135
(A REDONA, SOPRA LA PIZZERIA CANTINACCIA-GIROPIZZATEL. 035 321135)

- PROFORM, VIA FURIETTI - BERGAMO TEL. 035 310519

- CENTRO MEDICO SPORTIVO ATHENA - VIA RONZONI 3 -BERGAMO (TRIANGOLO) TEL. 035 258888

PRONTI PER UNA NUOVA, ENTUSIASMANTE STAGIONE?
LE OLIMPIADI VI HANNO MOTIVATO A DIVENTARE PIU' SPORTIVI?

Quest'anno nel programma troverete la riconferma delle lezioni piu' apprezzate della scorsa stagione, e molte novità per continuare a migliorare il servizio offerto a voi soci:

- AGGIUNTA DI UNA NUOVA SEDE DELL'ASSOCIAZIONE: utilizzeremo la palestra privata di Via Ghislandi 63 nella quale troverete il corso della pausa pranzo e il pilates del enerdi' sera: rispeto alla palestra ARCI ha il vanraggio di offrire un ampio parcheggio per chi arriva da piu' lontano;

- GINNASTICA PRE-PARTO: con l'aiuto dell'ostetrica Michela sperimentiamo questo nuovo servizio per le mamme in dolce attesa: il corso si svolgera' da settembre a dicembre 2016;

-ACQUA-GYM: raccoliamo adesioni per far partire un'orario serale in piscina: se siete interessati lasciate il vostro nominativo in segreteria;

-parkour: grazie all'arrivo nel nostro team di Davide e Viviano, il parkour per adulti avrà un appuntamento fisso ogni mercoledì sera presso la palestra Da Rosciate di Bergamo. Inoltre Quest'anno anche corsi propedeutici corsi per tute le età: dai 5 ai 16 anni.

-PREPARAZIONE ATLETICA sia individuale che di squadra: seguita da esperti nel settore

-SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER potete sperimentare una seduta di prova per valutare tutti i benefici che si ottengono nell' affiancare all'allenamento collettivo delle sedute personalizzate sulle vostre particolari esigenze: gli interessati possono chiamare in segreteria per prenotare la prova.

TROVATE IL PROGRAMMA COMPLETO NELLA PAGINA : PROGRAMMA INVERNALE

 

 

SOSPENSIONI PER VACANZE ANNO 2016/2017:

VACANZA DEI MORTI: LUNEDI' 31 OTTOBRE 2016 -MARTEDI' 1 NOVEMBRE 2016
VACANZA IMMACOLATA: GIOVEDI' 8 DICEMBRE
VACANZE DI NATALE: DAL 23 DICEMBRE 2016 AL 7 GENNAIO 2017
VACANZE DI CARNEVALE: 27 E 28 FEBBRAIO 2017
VACANZE DI PASQUA: DAL 13 AL 18 APRILE 2017

FESTA DELLA LIBERAZIONE: SI SOSPENDE SOLO MARTEDI' 25 APRILE
(tranne per le palestre: Da rosciate, Mazzi, Aquagym, Artistico, che saranno chiuse anche lunedì 24 aprile)
FESTA DEL LAVORO: LUNEDI' 1 MAGGIO 2017

FESTA DELLA REPUBBLICA: VENERDI' 2 GIUGNO 2017

 
BERGAMO ESTATE 2016

 

LEZIONI GRATUITE APERTE A TUTTI IN COLLABORAZIONE CON IL COMUNE DI BERGAMO

NORDIC WALKING SULLE MURA DI CITTA' ALTA: 4 luglio -5 settembre ore 19.00 da parco s. agostino
YOGA SUN 11-21 luglio e 15 settembre ore 18.30 parco di redona
FIT DOG WALKING 19 Luglio ciclabile via Baioni ore 19.00
ACROBATICA E PARKOUR AL PARCO 13 settembre parco via codussi ore 17.00

 

 
VACANZE PASQUA 2016

 

Chiusura per vacanze pasquali: tutti i corsi organizzati dalla sportime Bergamo sono sospesi

da giovedì 24 a martedì 29 compresi. inoltre:

Le lezioni di acrobatica e parkour sono sospese anche mercoledì 23 e mercoledì 30 marzo.

buona Pasqua a tutti!!

 

CIASPOLATA SPORTIME AL MONTE PORA 21 FEBBRAIO 2016  - INFORMAZIONI

PARTENZA DA LODI ORE 6.30:  V.le Papa GIOVANNI XXIII DAVANTI ALLA SCUOLA PRIMARIA PEZZANI (altezza civico 9)
FERMATA A BERGAMO PIAZZALE MALPENSATA (DOVE SI TIENE IL MERCATO) ore 7.30
ARRIVO AL MONTE PORA  - PIAZZETTA DAVANTI BIGLIETTERIA - PREVISTO PER LE ORE 9.00.
(VIA MALGA ALTA DI PORA 1 – CASTIONE DELLA PRESOLANA)
DISTRIBUZIONE CIASPOLE E PARTENZA PER LA PASSEGGIATA PER LE ORE 9.30.
TUTTO IL GRUPPO RAGGIUNGERA’ IL RIFUGIO MAGNOLINI. DA QUI CI SI DIVIDERA’ IN DUE GRUPPI: IL PRIMO CHE RITORNERA’ DIRETTAMENTE AL PUNTO DI PARTENZA; IL SECONDO CHE RAGGIUNGERA’ IL RIFUGIO PIAN DEL TERMEN (SULLE PISTE) ALLUNGANDO IL PERCORSO DEL RITORNO.
IL TERMINE DELLA CIASPOLATA E’ PREVISTO PER LE ORE 11.30.
SEGUIRANNO IL PRANZO (CON LE TRE OPZIONI SOTTODESCRITTE) ED UNA PAUSA LIBERA.
IL RIENTRO E’ PREVISTO PER LE ORE 15.30, IN MODO DA ANTICIPARE LA CHIUSURA DEGLI IMPIANTI SCIISTICI E LE FILE CHE NE CONSEGUONO.
L’ARRIVO A BERGAMO DOVREBBE AVVENIRE INTORNO ALLE ORE 17.00 E A LODI INTORNO ALLE 18.30.
IL PRANZO SI POTRA’ FARE AL SACCO (purtroppo mancheranno i tavoloni da picnic che ci sono solo in estate) oppure si potra’ prenotare una delle due seguenti opzioni:

  • Pranzo al self service del pian del Termen a 12 eu  (sulle piste: per scendere bisogna camminare)

(piatto unico – bibita – dolce – caffè)

  • Pranzo al ristorante Malga Alta a 15 euro (nel piazzale delle partenza/arrivo della ciaspolata)

(polenta con secondo a scelta – acqua – caffè)

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO:
SCARPONCINI DA TREKKING O PESANTI (TIPO TIMBERLAND ALTE)
CALZONI IMPERMEABILI (TUTA DA SCI O PANTAVENTO)
ABBIGLIAMENTO SOPRA A STRATI (T-SHIRT, PILE, GIACCAVENTO)

Il gruppo sarà accompagnato da 8 istruttori e 2 guide alpine.

Dati i tempi stretti per il viaggio di andata, non si potranno attendere eventuali ritardatati.
Per ulteriori informazioni non esitate a chiamare Lucia  tel.  333 6734313

 

APPUNTAMENTI SPECIALI PER IL 2016

CIASPOLATA  AL MONTE PORA
Domenica 21 Febbraio

SCIATA SULLE DOLOMITI
(Varena  - Obereggen)
Sabato 5 e Domenica 6 Marzo

USCITE DI AVVICINAMENTO ALLA VELA
(SALO' -Lago di Garda)
mesi di marzo e aprile

USCITA TREKKING E NORDIC WALKING
Domenica 17 Aprile
Con meta a Pietra Parcellara (Bobbio)

USCITA IN MOUNTAIN BIKE
Anello del Penice (Piacenza)
Domenica 22 Maggio
Con meta alla Pietra Parcellara (Bobbio)

CORSO BASE DI VELA (cabinato)
Sabato 25 e Domenica 26 Giugno
Lago d’Iseo -Solto Collina

COLLEGIALE GINNASTICA ARTISTICA
Dal 25 al  29 giugno
Lovere ( Bg)

 

MASTERCLASS DI NATALE: ECCO IL PROGRAMMA:

18.30 - 19.10 MAGIC ZUMBA CON FEDERICA

19.10 - 19.40 CHRISTMAS TONO CON SIMO BIONDA e MARTA

19.40 - 20.10 TOTAL HAPPY TOTAL CON PAOLO E LUCIA

20.10 - 20.40 MILITARY FITNESS (senza aggettivo di Natale!)

20.40 - 21.00 MERRY RELAX CON ENZA

Per l'occasione tutti i corsi dalle 18.00 in poi sono sospesi!!

AVVISO AI SOCI SPORTIME
VI RICORDIAMO CHE
COME AVVISATO TRAMITE MODULO DI ADESIONE DA VOI SOTTOSCRITTO
E’ CONVOCATA
L’ASSEMBLEA DEI SOCI 
In seconda convocazione
GIOVEDI’ 26/11/15 ore 20.00
Presso la palestra delle Scuole
A. Da Rosciate Via Codussi - Bergamo
PER DISCUTERE IL SEGUENTE O.D.G:

  1. relazione del Presidente sull’andamento delle attività
  2. approvazione del rendiconto economico dell’anno 2014/15 e del bilancio preventivo 2015/16
  3. approvazione nuovo regolamento interno
  4. varie ed eventuali

Si ricordano  infine le seguenti sospensioni delle lezioni:
- 7- 8 dicembre (IMMACOLATA)
- dal 23 dicembre 2015 al 6 gennaio 2016.
- LUNEDI’ 21 DICEMBRE : MASTERCLASS DI NATALE
Dalle 18.00 alle 21.00 tutti gli istruttori saranno riuniti per voi!
Presso palestra Da Rosciate (TUTTI GLI ALTRI CORSI SONO SOSPESI)

Il Presidente

 
STAGE DI PARKOUR GRATUITO PER TUTTI I SOCI SPORTIME

3 CICLI DI LEZIONI AL MERC SERA DALLE 20.30 ALLE 22.30 PRESSO LA PALESTRA DA ROSCIATEDI BERGAMO: 18-25 NOVEMBRE E 2 DICEMBRE 2015

 

DOTE SPORT:
LA REGIONE LOMBARDIA SOSTIENE LE FAMIGLIE IN DIFFICOLTA' ECONOMICA RIMBORSANDO AI RAGAZZI DAI 6 AI 17 ANNI LA QUOTA DI ISCRIZIONE AD UN CORSO SPORTIVO! ECCO I DETTAGLI:

Con l’autunno ricominciano per bambini e ragazzi corsi e attività da svolgere nel tempo libero dalla scuola: per le famiglie con redditi più fragili la Regione Lombardia prevede un aiuto per assicurare anche in questi casi la possibilità di praticare uno sport. L’iniziativa si chiama, appunto, “Dote sport” e prevede un contributo massimo di euro 200 per sostenere le spese di partecipazione ad attività sportive di bambini e ragazzi tra 6-17 anni.
La “Dote sport” è rivolta a minori di età compresa tra 6 e 13 anni (“Dote Junior”) e a ragazzi dai 14 ai 17 anni (“Dote Teen”), appartenenti a famiglie residenti in Lombardia, che vengano iscritti e frequentino un corso o un’attività sportiva nel periodo settembre 2015 – giugno 2016. È prevista una riserva del 10% delle risorse disponibili a favore dei minori disabili sia “junior” che “teen”. La domanda può essere presentata solo se il Comune di residenza del richiedente risulta tra i soggetti aderenti all’iniziativa.
Beneficiari e requisiti di ammissione:
Possono accedere alla Dote Sport le famiglie in possesso dei seguenti requisiti:
a) residenza da almeno 5 anni in Lombardia, maturata alla data di scadenza dei termini di partecipazione al Bando (19/10/2015), di almeno uno dei due genitori, o del tutore con cui il minore convive, o del genitore affidatario;
b) residenza del richiedente, in uno dei Comuni aderenti all’iniziativa, al 19/10/2015;
c) età del minore compresa tra 6 e 13 anni per la “Dote Junior” e tra 14 e 17 anni per la “Dote Teen” compiuti alla data del 19/10/2015;
d) valore ISEE (Indicatore della Situazione Economica Equivalente) in corso di validità all’atto di presentazione della domanda (Nuovo ISEE 2015) non superiore a € 20.000;
e) preiscrizione o iscrizione del minore, nel periodo compreso tra settembre 2015-giugno 2016, a corsi o attività sportive che:
– prevedano il pagamento di quote di iscrizione e/o di frequenza
– abbiano una durata continuativa di almeno sei mesi
– siano tenuti da Associazioni o Società Sportive Dilettantistiche scelte dalla famiglia tra quelle iscritte al Registro Coni o affiliate a Federazioni Sportive Nazionali, Discipline Sportive Associate, Enti di Promozione Sportiva;
– disabilità formalmente riconosciuta attraverso apposita certificazione, nel caso di domanda di Dote per un minore disabile.
Importo del contributo:
Il contributo massimo concedibile per ogni Dote è pari a € 200 e in ogni caso non può essere superiore alla spesa complessivamente sostenuta per l’iscrizione e/o la frequenza a corsi o attività sportive.
I contributi non possono essere richiesti se per lo stesso minore e per la stessa attività sportiva è già stato ottenuto un rimborso o un’altra forma di agevolazione da parte di Regione Lombardia o da altri enti pubblici.
Presentazione della domanda:
La domanda per la Dote Sport può essere presentata da uno dei genitori del minore (o dal tutore o affidatario) esclusivamente attraverso l’applicativo informatico SiAge, messo a disposizione da Regione Lombardia, collegandosi direttamente al sito: www.agevolazioni.regione.lombardia.it dalle ore 12.00 del 14 settembre 2015 fino alle ore 16.00 del giorno 19 ottobre 2015.

 
NOVITA' PROGRAMMA INVERNALE 2015-16

Molte anche quest'anno le novità per i soci: il nostro intento rimane quello di soddisfare le vostre richieste e di aggiornare sempre i nostri programmi con le novità del settore.

Il cambiamento senza dubbio piu' rilevante è la data di inzio dei corsi:

siamo riusciti ad anticipare l'apertura della stagione invernale al 21 Settembre 2015

PERSONAL TRAINER: questa nuova opportunità è stata inserita per chi ha bisogno di un allenamento personalizzato, sia in ambito estetico che di recupero post trauma o per essere seguiti nella preparazione atletica specifica per uno sport.
Ci appoggeremo a varie strutture, a seconda del lavoro previsto. Le sedute potranno essere richieste per una fino a cinque persone contemporaneamente, ed il tariffario prevede costi diversi per pacchetti di 10 incontri. Qui di seguito potrete trovare i costi precisi degli incontri. I nostri personal trainers vi propongono:

 

RECUPERO FUNZIONALE POST TRAUMA
DIMAGRIMENTO
PREPARAZIONE ATLETICA E SCHEDE DI ALLENAMENTO
TONIFICAZIONE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO CON LA CORSA
PILATES

PALESTRA RODARI: si aggiunge un'ora di ginnastica vertebrale il venerdì alle 19.30

PALESTRA DA ROSCIATE: si aggiunge una lezione di YOGA il sabato mattina dalle 10.00 alle 11.00

PALESTRA BIFFI: a grande richiesta si terrà, prima della lezione di gag, mezz'ora di SPECIALE STEP con Elena

PALESTRA PASCOLI: viene raddoppiato il corso di YOGA del lunedì (2 turni: alle 18.15 e alle 19.30)

NORDIC WALKING: vengono proposti DUE LIVELLI: base alle 18.30 e avanzato alle 19.30 con partenza dal Lazzaretto, il lunedì

WORKSHOP: durante l'anno saranno proposti cicli di lezioni monotematiche (sono previsti FLAMENCO, HIP HOP, DIFESA PERSONALE, SBARRA, FLYING LOW, DANZA CONTEMPORANEA) per attivarli sarà sufficiente un numero minimo di soci disposti a contribuire alle spese per la realizzazione delle lezioni).

ATTIVITA' IN PROVINCIA: si aggiunge un nuovo paese: BARZANA, nel quale saranno proposti: ginnastica vertebrale, pilates e gag. Si confermano le lezioni del mattino sperimentate a SCANZOROSCIATE la primavera scorsa: gag e pilates il mar e gio alle 9.30 e alle 10.30. Vengono di molto potenziate le lezioni a SERIATE, con l’aggiunta di due lezioni di ginnastica dolce e una di pilates. Anche le ore di allenamento per i bambini sono state potenziate. Anche a TREVIOLO abbiamo potenziato le lezioni di pilates con l’aggiunta del Marted’ ore 21.00 ad Albegno.

 

RIVOLUZIONE PER LA GINNASTICA ARTISTICA: per il prossimo anno sportivo riusciremo ad utilizzare per ben due volte alla settimana la palestra di alta specializzazione allestita presso la palestra EALA di Alzano lombardo.

Per la conferma dell'iscrizione vi ricordiamo che è necessario il certificato medico per attività sportiva non agonistica (non vale la dicitura: ludico-motorio). Puo' essere rilasciato dal medico di base senza dover rifare l'elettrocardiogramma se è stato fatto lo scorso anno. Abbiamo sempre la convenzione sia con il punto sportivo di Gorle (tel. 035 302799) che con il centro medico San Luca di Bergamo (035321135).

Vorremmo un aiuto per l'inserimento dei vostri dati: chiediamo ai piu' tecnologici di inserirci quanto richiesto utilizzando l'iscrizione on line.

Le quote associativa e di partecipazione anche per quest'anno non hanno subito aumenti: aiutateci pero' con il passaparola per portare nuovi soci. Se utilizzate facebook potete seguirci sulla pagina ufficiale "sportime Bergamo" ed invitare i vostri contatti a fare altrettanto! Solo con il vostro passaparola possiamo continuare a mantenere i costi piu' bassi possibili!

Abbiamo infine confezionato in esclusiva per i soci "la borsa perfetta" per chi fa fitness: molto accattivante nel design, è dotata anche di una tasca portascarpe e di un tasca frigo per le bevande: potrete ordinarla od ottenerla con le modalità che vi illustreremo a Settembre. Chi vorrà potrà corredarla anche da un tappetino super pieghevole e da un telo personalizzato.

 
PERSONAL TRAINER

    NEI SEGUENTI AMBITI:

RECUPERO FUNZIONALE POST TRAUMA
DIMAGRIMENTO
PREPARAZIONE ATLETICA E SCHEDE DI ALLENAMENTO
TONIFICAZIONE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO CON LA CORSA
PILATES       

COME ADERIRE ALLA PROPOSTA:

Per poter accedere al servizio è necessario diventare soci dell'Associazione versando la quota associativa di 90 euro e presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica  (ottenibile in breve tempo tramite centro convenzionato).
Le sedute vengono quindi concordate di volta in volta con il personal trainer contattando il numero dell'Associazione.

COSTI

Le attività sono organizzate in in cicli di 10 sedute da un’ora.

I costi del pacchetto di 10 sedute dipendono dal numero contemporaneo di partecipanti secondo la seguente tabella:

1 persona a seduta: 10 lezioni     350 euro *

2 persone a seduta: 10 lezioni     250 euro     ciascuno *

3 persone a seduta: 10 lezioni     200 euro     ciascuno

4 persone a seduta: 10 lezioni     180  euro    ciascuno

5 persone a seduta: 10 lezioni     150 euro     ciascuno

* Con l'adesione al primo ciclo di 10 sedute si è automaticamente iscritti anche a tutto il programma di lezioni collettive in palestra previsto per la stagione in corso.

 

Nel costo rimane compreso anche l’utilizzo delle strutture a cui gli specialisti si appoggeranno per le sedute.

Prima di aderire ad un ciclo completo di sedute, è possibile partecipare ad una di prova versando la quota associativa di 90 euro per i non soci o versando la quota di 35 euro per chi è già socio della SPORTIME.

Per gli interessati il servizio è già attivo.

Per ulteriori informazioni non esitate a contattare l’associazione all’indirizzo: info@sportime-bergamo.it

 
 
ECCO COME COMPRARE I BASTONCINI PER NORDIC WALKING
"Bastoncini nw Si tratta di attrezzi appositamente studiati per questa disciplina, ben distinti dal bastoncino da trekking o da sci. Leggeri, telescopici ( allungabili) o a lunghezza fissa. Si differenziano per il LACCIO, che deve consentire alla mano di tenere il massimo controllo del bastone nell'apertura e nella chiusura della mano. L'altezza del bastoncino deve essere adeguata alla statura della persona (braccio a 90 °)."
 
NUOVO CORSO DI PILATES A SCANZO-ROSCIATE
 

Il corso si tiene al mattino alle ore 9.30 alle ore 10.30 presso la palestra del centro sportivo di Negrone. VI ASPETTIAMO!

 
 

UNA PRIMAVERA IN FORMA CON SPORTIME

VI ASPETTIAMO PER QUESTE BELLISSIME ATTIVITA' PROPOSTE PER QUESTI ULTIMI MESI PRIMA DELL'ESTATE:

- RIPRENDE NORDIC WALKING CON CHIARA: LA PARTENZA SARA' ALLE 19.30 DAL LAZZARETTO OGNI LUNEDI' SERA A PARTIRE DAL 9 MARZO

- CONTINUA, VISTE LE RICHIESTE DEI SOCI, IL CORSO DI INSANITY FITNESS OGNI GIOVEDI' DALLE ORE 20.00 ALLE ORE 21.00 PRESSO LA PALESTRA DEL LICEO ARTISTICO DI VIA T. TASSO -BG

- INIZIA IL NUOVO CORSO DI DIFESA PERSONALE CHE SI TERRA' IL GIOVEDI' DALLE ORE 21.00 ALLE ORE 22.00 PRESSO LA PALESTRA DELL'ISTITUTO AGRARIO DI BERGAMO- V.LE VENEZIA.

- VELA SUL LAGO DI GARDA


La sportime si è convenzionata con l'associazione YCBG che promuove per i nostri soci, a costi agevolati, uscite di avvicinamento alla vela con partenza da Salo'.
Non è necessario un abbigliamento specifico da vela. Le indicazioni vi saranno date prima dell'uscita.
Per richiesta informazioni ed iscrizioni:   office@ycbg.it

Non perdete queste occasioni!!

 

AVVISO AI SOCI SPORTIME

VI RICORDIAMO CHE
COME AVVISATO TRAMITE MODULO DI ADESIONE DA VOI SOTTOSCRITTO
E’ CONVOCATA
L’ASSEMBLEA DEI SOCI 
In seconda convocazione
LUNEDI’ 24/11/14 ore 19.00
Presso la palestra delle Scuole
A. Da Rosciate Via Codussi - Bergamo
PER DISCUTERE IL SEGUENTE O.D.G:

  1. relazione del Presidente sull’andamento delle attività
  2. approvazione del rendiconto economico dell’anno 2013/14 e del bilancio preventivo 2014/15
  3. acquisto vettura per associazione
  4. varie ed eventuali
 

LA SETTIMANA DEI RAGAZZI

DAL 3 ALL’8 NOVEMBRE 2014

PORTATE A PROVARE LA VOSTRA LEZIONE ….

UN PAPA’, UN FRATELLO, UN AMICO. UN MARITO, UN FIDANZATO, UN ….   RAGAZZO!!

SPESSO AGLI UOMINI PIACE MOLTO LA LEZIONE DI FITNESS MA TROVANDOSI IN GRUPPO CON QUASI TUTTE DONNE LA MAGGIOR PARTE DI LORO NON PROVA NEMMENO AD INIZIARE QUESTO
BELLISSIMO MODO DI TENERSI IN FORMA: CARE SOCIE CI SERVE IL VOSTRO AIUTO...CONVINCETE UN RAGAZZO A VENIRE IN
QUESTA SETTIMANA !! E PER CHI SI APPASSIONERA’ CI SARA’ UNA BELLA SORPRESA…..UNA QUOTA AGEVOLATA DI ISCRIZIONE!

 

ATTENZIONE PER CERTIFICATO MEDICO

ESSENDO UN'ASSOCIAZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTA DAL CONI TRAMITE L'ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA CSEN, TUTTI I NOSTRI SOCI DEVONO PRESENTARE UN CERTIFICATO MEDICO CON LA DICITURA: PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA. NON POTRANNO ESSERE ACCETTATI CERTIFICATI CON DICITURE DIVERSE (ES. ATTIVITA' LUDICO-MOTORIA). LA SPORTIME HA IN ATTO UNA CONVENZIONE CON IL CENTRO DI MEDICINA SPORTIVA SAN LUCA, VIA QUINTO ALPINI 6 -BERGAMO (A REDONA, SOPRA LA PIZZERIA CANTINACCIA-GIROPIZZA) AL QUALE POTETE TELEFONARE PER PRENOTARE UN APPUNTAMENTO (TEL. 035 321135)

 

NOVITA' STAGIONE INVERNALE 2014-15
 

Molte anche quest'anno le novità per i soci: il nostro intento rimane quello di soddisfare le vostre richieste e di aggiornare sempre i nostri programmi con le novità del settore.

Palestra Da Rosciate: abbiamo cercato di ottimizzare le ore che ci sono state concesse quest'anno creando, per due volte alla settimana, un allenamento di 30 minuti dedicato a braccia ed addominali subito dopo l'ora di gag in modo da equilibrare la proposta che per la maggior parte dei soci prevede il tempo dedicato al fitness di un'ora e 30 min. In questo modo sia chi puo' fermarsi solo 1 ora, sia chi puo' permettersi l'ora e mezza, avrà una progressione non interrotta dal cambio ora.
Sempre alla Da Rosciate, abbiamo spostato il corso di acrobatica, che è stato raddoppiato ed aperto anche ai piu' giovani con l'aggiunta di elementi di parkour, disciplina in cui gli elementi urbani della città si trasformano in attrezzi ginnici.

Palestra Mazzi: si aggiunge il corso, bisettimanale, di ginnastica vertebrale, in orario serale per permettere anche a chi lavora e soffre di mal di schiena e cervicalgia di avere delle lezioni dedicate.

Palestra Biffi: si aggiunge un corso di fitness nel tardo pomeriggio: total body workout con due nuove istruttrici molto valide che vi aspettano il mar alle 18.00 ed il gio alle 18.30. Inoltre si aggiunge il corso di Yoga che si tiene il mercoledì dalle 18.30 alle 20.00, con la nostra istruttrice Anna, molto amata da voi soci.

Palestra Rodari: il corso di pilates diventa monosettimanale ma della durata di 1 ora e 30 minuti: lo terrà l'insegnante Marisa Velasco, già seguitissima ed apprezzata in altre palestre sportime.
Si aggiunge una lezione di fitness, total body workout, il martedi' alle ore 20.00, con la nuova istruttrice Elena, mentre vengono anticipate alle ore 19.00 le lezioni con Valentina il mercoledì e venerdì.
Su prenotazione si potrà infine giocare a a pallavolo, chiamando di volta in volta
l'allenatrice Monica al cell. 3475136472.

Palestra Agrario: il corso di zumba, con l'amatissima Federica si sposta in questa sede, in modo che i soci non abbiano piu' il problema del parcheggio. rimangono confermate le altre consuete lezioni.

Palestra artistico: oltre al corso di yoga, che con Anna rimane un must, si inseriscono 2 interessantissimi corsi quadrimestrali: da ottobre a gennaio: INSANITY FITNESS (provate a cercare qualche video su youtube...) è un percorso dimagrante, tonificante ed allenante nello stesso tempo.. Tale programma aumenta i benefici cardio, la resistenza, facilita la perdita di peso, e aumenta il tono muscolare. Genera cambiamenti nel proprio corpo in un arco di tempo più breve rispetto agli altri programmi fitness: ecco il perché di un nome così contraddittorio che comunque deriva dal detto "mens sana in corpore sano". Insanity e' un programma di allenamento che utilizza simultaneamente l’aerobica con principi anaerobici permettendo di fare pause appena sufficienti ad inghiottire una boccata d’aria. Questo intervallo, chiamato Max Interval Training, spinge il corpo a superare i propri limiti e lo obbliga ad adattarsi. Il fisico quindi deve sopportare una sessione di allenamento molto intenso: per questo tale attività puo' essere seguita solo da persone con un buon livello di allenamento di partenza, e che non soffrano di problematiche cardiache o articolari.
Nel secondo quadrimestre (febbraio-maggio) la proposta sarà invece di DIFESA PERSONALE. Mai come in questi ultimi anni è diventato necessario conoscere qualche nozione in piu' su come potersi difendere da una aggressione. Inoltre le lezioni rimangono un ottimo strumento di allenamento fisico, che rimane sempre uno dei nostri principali obiettivi.

Palestra Camozzi: visto il grande successo estivo del nordic walking, ecco una proposta in versione invernale per gli appassionati: fitness nordic walking, con Chiara. Se il tempo lo consentirà l'uscita sarà outdoor con partenza il lunedì alle ore 19.30 dalla palestra piccola delle medie camozzi. in caso di maltempo l'appuntamento sarà posticipato al mercoledì, stessa palestra e stesso orario per una lezione di N.W. indoor.

Orari mattina: gli appuntamenti mattutini con Marisa saranno tre: lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 10.00, utilizzando lo spazio messoci a disposizione all'interno della comunità in via Celestini. Le pause pranzo saranno invece quattro: lunedì e giovedì presso la palestra csc di via don Luigi Palazzolo e il mercoledì e venerdì presso la palestra arci di b.go s. Caterina, tutte tenute dall'istruttrice Simona Formenti.

Oltre alle novità didattiche, ci siamo attrezzati per migliorare l'aspetto "burocratico" che voi soci dovete affrontare ad inizio stagione.

Innanzitutto abbiamo sottoscritto una convenzione con il punto medico sportivo di Gorle che garantisce a tutti i soci sportime il rilascio del certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica, necessario per l'iscrizione, entro una settimana dal momento della richiesta e a costi contenuti (30 eu)
Il tutto su appuntamento ed anche in orari serali, in modo che non dobbiate perdere troppo tempo per procurarvelo.
il telefono per la prenotazione è il seguente: 035/302799.

Ci si potrà iscrivere, tramite un link sul nostro sito, on line, compilando i campi che vi permetteranno di stampare il modulo di adesione già compilato.

Il pagamento, come già avveniva lo scorso anno, puo' essere fatto tramite bonifico, ecco i riferimenti:

c/c intestato a : A.S.D. SPORTIME BERGAMO - VENETO BANCA- FILIALE CAPRIATE IBAN: 
IT50P0503552750305571112153 specificando nella causale il nome di chi si iscrive all'associazione.

Per informazioni, problematiche, o semplicemente per consegnare la modulistica per l'iscrizione, la sede di Via A. da Rosciate 3 rimarrà aperta ai soci per due ore settimanali: lunedì dalle 10.00 alle 11.00 e venerdì dalle 18.00 alle 19.00.

Con queste novità sarà per tutti piu' facile rispettare come data ultima di iscrizione il 18 ottobre 2014.
Cercate di collaborare affinchè sia rispettata da tutti questa data, ritardi ulteriori rallenterebbero ulteriormente le già complicate operazioni di tesseramento.



 

 

 


 

 

SOSPENSIONI PER VACANZE ANNO 2014/2015:

VACANZA DEI MORTI: SABATO 1 NOVEMBRE 2014
VACANZA IMMACOLATA: LUNEDI' 8 DICEMBRE
VACANZE DI NATALE: DAL 22 DICEMBRE 2014 AL 6 GENNAIO 2015
VACANZE DI CARNEVALE: 16 E 17 FEBBRAIO 2015
VACANZE DI PASQUA: DAL 2 AL 7 APRILE 2015 (PER CORSI ARTISTICA DAL 17 AL 25 APRILE)
FESTA DELLA LIBERAZIONE: SABATO 25 2015
FESTA DEL LAVORO: VENERDI'1 MAGGIO 2015

INOLTRE LE ATTIVITA' SARANNO SOSPESE
ANCHE SENZA PREAVVISO
IN CASO DI EVENTI ATMOSFERICI STRAORDINARI (forti nevicate, ecc.)
OPPURE
CON PREAVVISO
IN BASE ALLA POSSIBILE TEMPORANEA INAGIBILITA' DI QUALCHE PALESTRA IN CUI SI EFFETTUANO
I NOSTRI CORSI (es. manutenzioni, elezioni, manifestazioni cittadine ecc,)

 
ESTATE 2014

Per bambini e ragazzi la sportime organizza:

- city campus di ginnastica artistica dal 9 al 13 giugno 2014

- collegiale di ginnastica artistica a Lovere dal 22 al 27 giugno 2014

Trovate le info ed i programmi nella sezione "BAMBINI"

Per Adulti:

Abbiamo inserito alcune novità che vi faranno sicuramente piacere:
- L'istruttrice Chiara vi farà sperimentare il NORDIC WALKING (camminata nordica , in italiano camminata con bastoni che è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo). Le uscite partiranno dalle scuole elementari da rosciate e seguiranno dei percorsi fra le vie di città alta.
- per i piu' giovani ed atletici proponiamo la ginnastica acrobatica con l'istruttore Gianni anche preparatoria per gli appassionati di parkour;
- Paolo manterrà vivo il tradizionale appuntamento all'aperto al lazzaretto;
- Anna proseguirà con gli incontri di yoga alla palestra Pascoli.

Alleghiamo il programma in dettaglio; le iscrizioni si potranno effettuare presso gli istruttori sia nel mese di maggio che in occasione delle prime lezioni di giugno.

La quota di partecipazione per chi è già socio per l'anno sportivo 2013/14 è di 35 euro totali per gli appuntamenti di giugno e settembre. Per chi non è socio è necessario aggiungere la quota associativa che sarà comunque valida anche per la stagione invernale 2014/15.

Si raccolgono anche le adesioni per il mese di luglio (all'aperto).
Continua infine la collaborazione con Yacht Club Bergamo per chi vuole sperimentare la barca a vela, con agevolazioni per i soci sportime.

Trovate il programma nella pagina " PROGRAMMA ESTIVO"

 
 

OCCASIONE DA NON PERDERE PER I SOCI SPORTIME:

USCITE IN VELA SUL MAGNIFICO LAGO DI GARDA!

YACHT CLUB BERGAMO A.S.D.
propone agli associati SPORTIME:
Uno sport entusiasmante, adrenalinico, di carattere, pulito, ecologico, rilassante...
Vuoi provare l’ebrezza di condurre una barca a vela?

Giornate di Avvicinamento alla Vela

La proposta prevede: Introduzione alla navigazione a vela, con esercitazioni pratiche di manovra.


YCBG è una scuola vela federale. La nostra formazione velica è strutturata in modo da formare un percorso articolato su diversi livelli, tre introduttivi fondamentali e due per skipper, successivi al conseguimento della patente nautica.
L’allievo potrà crescere gradualmente seguito dai nostri istruttori e raggiungere la completa autonomia e sicurezza.

Programma

Lezione teorica: 
Il giovedì antecedente il w.e. di lezione pratica presso la sede YCBG
(Bergamo – P.le Goisis 6 – Ex Lazzaretto) alle ore 21.00.
Imbarcazione: 
Protagonist 7.50
Argomenti:  
Nomenclatura, nodi, vento, (direzione e tipologie), orzare e poggiare, andature
Partecipanti:   
Numero minimo partecipanti: 3 – Massimo: 5 a giornata
Prova pratica:   
Conduzione e manovre dell’imbarcazione assistiti da istruttori qualificati – sono previsto 5 allievi a giornata
Imbarco:   
Presso il marina della Società Canottieri Garda Salò (Brescia), Lago di Garda, sabato/domenica entro le ore 09:30 sbarco per le ore 16:00
Costi:  
€ 20,00 per singola giornata – € 40,00 w.e. intero ( Escluso vitto, alloggio e trasferimenti)
Tessera:      
Obbligatoria - € 30,00 - validità sino al 31/12/2014
Calendario:     
Lezioni teoria 3-10-17-24 aprile 2014
Lezione pratica 5-6-12-13-19-20-21-25-26-27 aprile 2014
Contatti:    
office@ycbg.it
Iscrizioni:  
On line sul sito http://ycbg.it/attivita/giornate-avvicinamento-alla-vela/ o telefonicamente a Lucia: 333/6734313

 

Prova anche tu una emozione unica.
Prenota la tua Giornata di Avvicinamento alla Vela

 

PROGRAMMA MASTERCLASS BERGAMO 27 NOVEMBRE 2013

ore 18.00 riscaldiamoci
Simona Bionda e Lucia

ore 18.30 aerozumba
Simona mora

ore 19.00 un po’ di tono..
Paolo

ore 19.30 un assaggio di pilates
Marisa

ore 20.00 aereovale!
Valentina e Marta

ore 20.30 PAUSA RIUNIONE

ore 20.50 ed ora... relax
Chiara

 

PER I SOCI SPORTIME IL CERTIFICATO MEDICO ANCORA E' OBBLIGATORIO:

Un emendamento inserito nel cosiddetto “decreto del fare”. Ha modificato il
“decreto Balduzzi” riportando, nella sostanza, la situazione dei certificati medici a
quella antecedente l'emanazione del decreto, questo il testo: “Al fine di
salvaguardare la salute dei cittadini promuovendo la pratica sportiva, per non
gravare cittadini e SSN di ulteriori onerosi accertamenti e certificazioni, viene
abrogato l'obbligo di certificazione per l'attività ludico motoria e amatoriale
previsto dall'art.7, comma 11, del DL 158 del 2012, e dal conseguente Decreto
del Ministero della Salute 24 aprile 2013, GU n.169 del 20-07-2013. Rimane
l'obbligo di certificazione presso il medico o pediatra di base per l'attività
sportiva non agonistica. Sono i medici o pediatri di base annualmente a
stabilire, dopo anamnesi e visita, se questi ultimi necessitano di ulteriori
accertamenti come l'ECG".

SPECIFICATE AL MEDICO CHE IL VOSTRO CERTIFICATO SERVE PER UNA A.S.D. AFFILIATA AL CONI (TRAMITE L'ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA CSEN)

 

ECCO LE NOVITA' DELLA STAGIONE 2013/14:

A BERGAMO:

ELEMENTARI DA ROSCIATE

IN QUESTA PALESTRA TROVERETE VARI CAMBIAMENTI: L'ORARIO SETTIMANALE E' STATO UN PO' RIVOLUZIONATO SIA PER ESIGENZE ORGANIZZATIVE DELL'UFFICIO COMUNALE PREPOSTO ALLE ASSEGNAZIONI DEGLI SPAZI, SIA PER VENIRE INCONTRO ALLE ESIGENZE DEI SOCI. FRA LE PROPOSTE CI SARA' ANCHE UN NUOVO TIPO DI LEZIONE: CIRCUIT TRAINING, UN NUOVO MODO PER FARE TOTAL BODY, CHE DIVENTA FUNZIONALE, OSSIA AL SERVIZIO DI UN PERSONALIZZAZIONE DEL LAVORO CHE SI OTTIENE ABBINANDO PIU' TECNICHE E PIU' ATTREZZI PER RAGGIUNGERE UN LIVELLO DI ALLENAMENTO SPECIFICO PER I VARI GRUPPI MUSCOLARI. LA CLASSE VIENE DIVISA IN PICCOLI GRUPPI CHE RUOTANO SU PIU' STAZIONI DI ALLENAMENTO OGNUNA DELLE QUALI E' RIVOLTA AD UN PRECISO GRUPPO MUSCOLARE.
DUE LEZIONI SARANNO AL GIOVEDI' SERA: UNA, IN AGGIUNTA ALLE TRADIZIONALI, DI GAG E UNA DI YOGA, CHE PASSA DAL VENERDI' AL GIOVEDI'. AL LUNEDI', LE LEZIONI COMINCIANO ALLE 18.30 CON LA LEZIONE DI TOTAL BODY DI SIMONA IONIO; SI SUSSEGUONO ALTRE TRE LEZIONI CIASCUNA DI 30 MINUTI, ABBINABILI A SCELTA CON INIZIO ALLE 19.30 O ALLE 20.00, TENUTE DA PAOLO. RIMANGONO INVARIATE LE LEZIONI DEL MERCOLEDI'.

-DUE NUOVE SEDI:
ELEMENTARI DON BOSCO QUARTIERE MALPENSATA: DA QUEST'ANNO CI TROVERETE IN QUESTA SEDE AL GIOVEDI' SERA ALLE 20.30 CON IL CORSO DI YOGA;
PALESTRINA DI  VIA CELESTINI (S.CATERINA): INIZIA UN NUOVO CORSO DI GINNASTICA DOLCE IL MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 9.00 ALLE 10.00.

MEDIE MAZZI:
OLTRE ALLE LEZIONI DELLO SCORSO ANNO E' STATA AGGIUNTA UN'ORA DI ZUMBA IL VENERDI' DALLE 18.00 ALLE 19.00.

 

LICEO ARTISTICO:
INSERITA UNA NUOVA LEZIONE DI AEROBIC DANCE CHE SI TERRA' IL MARTEDI' DALLE 19.30 ALLE 20.30.
LA LEZIONE DI ZUMBA DEL GIOVEDI' E' ANTICIPATA ALLE ORE 20.00. INVARIATA LA LEZIONE DI YOGA TENUTA DA ANNA, CHE RIMANE IL GIOVEDI' DALLE ORE 18.30 ALLE ORE 20.00.

 

ATTIVITA' PER BAMBINI:VENGONO RICONFERMATE LE SEDI DELLO SCORSO ANNO; ALLE ELEMENTARI DA ROSCIATE, PER UNA MIGLIORE ORGANIZZAZIONE DELLE LEZIONI, SONO STATI FISSATI 2 APPUNTAMENTI SETTIMANALI SIA PER I GRANDI CHE PER I PICCOLI: IL PRIMO DIVISO IN DUE GIORNATE DIVERSE ED IL SECONDO TUTTI INSIEME MA UTILIZZANDO LA VICINA PALESTRA DEL LICEO MASCHERONI, IN CUI POTREMO UTILIZZARE MOLTI PIU' ATTREZZI. LO SPOSTAMENTO DEI BAMBINI SARA' A CURA DEI NOSTRI ISTRUTTORI.

VIENE RICONFERMATO IL SERVIZO DI ACCOMPAGNAMENTO
SCUOLA -PALESTRA PER LE ELEMENTARI IN CUI LAVORIAMO,CON IL QUALE LE STRUTTRICI ASPETTANO I BAMBINI ALL'USCITA DELLA SCUOLA E LI ACCOMPAGNANO IN PALESTRA PER LA LEZIONE SENZA CHE CI SIA BISOGNO DELLA PRESENZA DEI GENITORI
.

 
NEI PAESI:
 

NUOVI CORSI A SERIATE: PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE BUONARROTI DI VIA BUONARROTI 22

CORSO DI GAG
(ISTRUTTORE: ANGELO ARROSTUTO) IL MERCOLEDI' E VENERDI' ALLE ORE 19.00

CORSO DI GINNASTICA ARTISTICA
(ISTRUTTORE) ELISA BRENTEL IL MARTEDI' E GIOVEDI' ALLE ORE 16.30

 
RADDOPPIA IL CORSO A CALCINATE:
SI TERRA' IL MARTEDI' E VENERDI' DALLE ORE 20.30 ALLE ORE 21.30
 

NUOVO ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA: quest'anno aderiremo all'ente di promozione sportiva CSEN: il tesseramento è obbligatorio ed il costo varia, come per lo scorso anno, in base alla scelta da parte del socio di aderire con una polizza infortuni base o integrativa. Nelle quote indicate alla pagina " come iscriversi" è già compresa la polizza base.

 
 
per l'iscrizione, se vi puo' essere comodo, potete versare il corrispettivo della quota tramite bonifico bancario sul c/c intestato a : A.S.D. SPORTIME BERGAMO - VENETO BANCA- FILIALE CAPRIATE IBAN:  IT50P0503552750305571112153 e portare la ricevuta del bonifico per l'iscrizione.
 
ABBIAMO INVIATO UNA EMAIL CON LE INFORMAZIONI SULL'INIZIO DEL NUOVO ANNO SPORTIVO A TUTTI I SOCI: CONTROLLATE SE L'AVETE RICEVUTA ED IN CASO CONTRARIO SEGNALATELO PER UN CONTROLLO DEL VOSTRO INDIRIZZO DI POSTA ELETTRONICA.
 
RINNOVO CARICHE SOCIALI
 
SI INVITANO TUTTI I SOCI INTERESSATI A CANDIDARSI PER L'ELEZIONE DEL NUOVO CONSIGLIO DIRETTIVO AD INOLTRARE DOMANDA SCRITTA ALL'ASSOCIAZIONE
ENTRO E NON OLTRE IL 20 NOVEMBRE 2013.
 
 

AVVISO AI SOCI SPORTIME
MASTERCLASS TUTTI INSIEME
MERCOLEDI’ 27 NOVEMBRE 2013
PALESTRA ELEMENTARI DA ROSCIATE– VIA CODUSSI (ING. VIA FORNONI):
3 ORE DI FITNESS: DALLE 18.30 ALLE 21.30
CON TUTTI GLI INSEGNANTI RIUNITI PER L’OCCASIONE

Le lezioni nelle altre palestre previste nella fascia oraria
18.00-22.00 saranno sospese

CONTESTUALMENTE ALLA MASTERCLASS
ALLE ORE 20.30 E’ CONVOCATA
L’ASSEMBLEA DEI SOCI 
PER DISCUTERE IL SEGUENTE O.D.G:

  1. relazione del Presidente sull’andamento delle attività
  2. approvazione del rendiconto economico dell’anno 2012/13 e del bilancio preventivo 2013/14
  3. rinnovo consiglio direttivo per il quadriennio 2013/14 - 2016/17
  4. varie ed eventuali
 

SOSPENSIONI PER VACANZE ANNO 2013/2014:

VACANZA DEI MORTI: VENERDI' 1 NOVEMBRE E SABATO 2 NOVEMBRE 2013
VACANZA IMMACOLATA: CADE DI DOMENICA
VACANZE DI NATALE: DAL 23 DICEMBRE 2013 AL 6 GENNAIO 2014
VACANZE DI CARNEVALE: 3-4 MARZO 2014
VACANZE DI PASQUA: DAL 17 AL 22 APRILE 2014(PER CORSI ARTISTICA DAL 17 AL 25 APRILE)
FESTA DELLA LIBERAZIONE: VENERDI' 25 E SABATO 26 APRILE 2014
FESTA DEL LAVORO: GIOVEDI' 1 MAGGIO 2014

INOLTRE LE ATTIVITA' SARANNO SOSPESE
ANCHE SENZA PREAVVISO
IN CASO DI EVENTI ATMOSFERICI STRAORDINARI (forti nevicate, ecc.)
OPPURE
CON PREAVVISO
IN BASE ALLA POSSIBILE TEMPORANEA INAGIBILITA' DI QUALCHE PALESTRA IN CUI SI EFFETTUANO
I NOSTRI CORSI (es. manutenzioni, elezioni, manifestazioni cittadine ecc,)

 

SEMPRE APERTE LE ISCRIZIONI

MOLTI CI CHIAMANO PER CHIEDERE SE CI SI PUO' AGGIUNGERE AD ANNO INIZIATO: CONFERMIAMO CHE TUTTI POSSONO DIVENTARE SOCI IN QUALUNQUE MOMENTO DELL'ANNO VERSANDO LA QUOTA ASSOCIATIVA DELL'ANNO IN CORSO.

 
ABBIAMO CREATO IL GRUPPO "SPORTIME" PER COMUNICARE FRA SOCI IN FACEBOOK: ISCRIVETEVI NUMEROSI !!
 
 
 
 

 
   
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