STRETCHING

Attività a basso impegno cadiovascolare che si pone come principale obiettivo lo sviluppo attivo e passivo della flessibilità muscolare.

Utile nella preparazione atletica di ballerini, ginnasti ed acrobati lo stretching come discplina autonoma mira al raggiungimento di escursioni articolari elevate su varie aree corporee: spalle, schiena, anche, gambe e caviglie.

 

MERCOLEDI' ORE 19.30


ELEMENTARI BIFFI VIA T. DE CALVI

(COLOGNOLA)-BERGAMO