TOTAL BODY WORKOUT

Allenamento ad alta intensità che, grazie
all'utilizzo di elastici e pesetti, si pone
l'obiettivo di tonificare i vari distretti
corporei e migliorare l'allenamento
cardio-vascolare. Le lezioni sono su base
musicale e ben si adattano ad un pubblico
sia femminile che maschile.

LUN ORE 20.00
MER ore 19.30
VEN ORE 19.30

ELEMENTARI DA ROSCIATE - VIA CODUSSI 5
(S.Caterina)-BERGAMO

MER 18.30
ELEMENTARI RODARI- VIA SYLVA (Loreto) -BERGAMO

MAR 18.30 E 18.45
ELEMENTARI BIFFI
VIA T. DE CALVI (SAN BERNARDINO)

provincia

SERIATE 
MERCOLEDI' E VENERDI' ORE 19.00
 PALESTRA SCUOLE ELEMENTARI BUONARROTI

ALCUNE LEZIONI PREVEDONO L'UTILIZZO DELLO STEP

TORRE BOLDONE
LUNEDI' E GIOVEDI' ORE 19.00
PALESTRA ELEMENTARI NUOVA
VIA BORGHETTO