TAI CHI CHUAN
Il Tai Chi Chuan (O Taijiquan) è un'arte di origine cinese che unisce aspetti filosofici, marziali e salutistici. E' una forma di esercizio che combina attività di flessibilità, forza, capacità aerobica, aspetti cognitivi e di coordinazione. Racchiude in sé i benefici della meditazione, del lavoro sulla postura e del movimento, adattandosi all'età e alla forma fisica del praticante.


GIOVEDI' ORE 18.30


ELEMENTARI DA ROSCIATE

(S. Caterina)-BERGAMO